Warum mehr für die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden tun?
Menschen erleben derzeit massiv fordernde Zeiten.
Besonders externe Gegebenheiten fordern aktuell so intensiv, wie selten zuvor. Hier „Stand“ zu halten, resilient und vor allem gesund zu bleiben,
ist nicht immer ganz einfach.
Es gilt die psychische Gesundheit der Beschäftigten zukünftig als enorm relevant anzusehen.
Studien der Weltgesundheitsorganisation (WHO), des Robert-Koch-Instituts (RKI) u.v.m. zeigen, dass Anpassungs- und Belastungsstörungen sowie psychische Störungen pandemiebedingt einen massiven Anstieg erfahren.
Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeitenden
Wie kann die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden unterstützt werden? Was genau kann man wie in herausfordernden und stressigen Momenten regulieren und sich selbst, seinen Körper und seine Gedanken besser anpassen und steuern? Auf diese Kernfragen gibt es eine Vielzahl an Antworten, z. B. wie man
- Schutzfaktoren aktiviert,
- Bewusstheit über eigene Ressourcen erhält und
- sich so einen günstigeren Umgang mit Stress ermöglicht.
Jeder Mensch darf und kann seine individuellen Handlungskompetenzen erweitern und die eigene Lösungsorientiertheit für sich und sein System, z.B. sein Team, optimieren.
Kompetente Beratung für Sie und Ihr Unternehmen
Kontextuelles Wissen vermitteln, gemeinsam Ressourcen zu aktivieren, Resilienz zu stärken und einen lösungsorientierten Weg zu finden so lauten die Kernziele, welche ich in der Zusammenarbeit mit meinen Klient*innen verfolge. Meine Schwerpunktthemen sind:
- Resilienz als Regulationsfähigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene
- günstigerer Umgang mit Stress-empfindungen
- wertschätzende und resiliente Kommunikation
- wirkungsvolle Emotions-
regulation
Mittels unterschiedlicher Formate und Methoden lassen sich verschiedene Zielgruppen adäquat erreichen.
Praxistransfer in den Berufsalltag
Aus der Hochschullehre kommend, verknüpfe ich wissenschaftliche Theorie mit der Praxis und mache die Themen für eine breite Klientel verständlich sowie in den Alltag transferierbar.
Meine Praxiserfahrungen teile ich gerne mit meinen Zuhörern und vermittele so die Inhalte praxisnah .
Neben den Resilienz-Konzepten arbeite ich systemisch-lösungsorientiert und diese Vorgehensweise wird ergänzt durch Methoden aus der:
- Psychophysiologie
- Persönlichkeitspsychologie
- Kommunikationspsychologie
Zudem nutze ich Techniken basierend auf Erkenntnissen der:
- Resilienzforschung
- Emotionsregulation
- Embodimentforschung
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen
Damit rückt eine Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen nach §5 ArbSchG in den Fokus. Kenntnisse über das Wohlbefinden der Belegschaft scheinen bedeutsam wie nie.
Die Kompetenz sich an neue Situationen anzupassen und sich bestmöglich zu regulieren gewinnt enorm an Bedeutung, denn Gesundheit gilt weiterhin als hohes Gut.
Resilienz unterstützt als Regulationsfähigkeit den menschlichen Körper und seine Psyche.
Haben Sie Fragen?
Kommen Sie gerne auf mich zu!
Ich beantworte Ihnen Ihre Fragen.
Kontakt
Ivonne K. Herr
Telefon: +49 7 11 - 99 59 87 67
E-mail: info[at]saludable.de
Anschrift: Teckstraße 20 | 70188 Stuttgart
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